Erlenholz in der Fasssauna 2026 — Warme Optik, perfekter Komfort
Während Espenholz in Finnland als Sauna-Standard gilt, schwören die Balten auf Erle. In Litauen, Lettland und Estland ist Schwarzerle (Alnus glutinosa) das bevorzugte Holz für Saunabänke und Innenverkleidungen — und wer einmal auf einer Erlenholzbank gesessen hat, versteht warum: Die warme, rötliche Farbe strahlt eine Gemütlichkeit aus, die das blasse Espenholz nicht bieten kann.
Technisch steht Erle der Espe in nichts nach: harzfrei, splitterfrei, geringe Wärmeleitfähigkeit. Der einzige echte Unterschied ist die Optik — und da hat Erle für viele Saunagänger die Nase vorn.
Erlenholz im Überblick
Die Schwarzerle (Alnus glutinosa) wächst in ganz Europa — bevorzugt an Flussufern, Bächen und in Feuchtgebieten. Der Name „Schwarzerle" kommt von der dunklen Rinde, nicht vom Holz: Das Holz selbst ist frisch geschnitten hellrosa bis orangefarben und dunkelt zu einem warmen Rötlich-Braun nach.
Rohdichte: 490-550 kg/m³. Wärmeleitfähigkeit: 0,15-0,17 W/(m·K). Brinellhärte: 15-18 N/mm². Komplett harzfrei (Laubholz). Dauerhaftigkeitsklasse 5 (nur Innenraum).
Erle hat eine einzigartige rötlich-orangene Farbe, die mit der Zeit nachdunkelt. In der Sauna entsteht ein warmer, gemütlicher Farbton — deutlich lebhafter als Espe oder Fichte.
Erlenholz ist extrem wasserbeständig unter Wasser — Venedigs Pfähle bestehen teils aus Erle. In der Luft verrottet es aber schnell. Für Sauna-Innenräume (feucht, aber nicht dauernass) ideal.
In Litauen heißt es: „Birkenbesen, Erlenbänke, Kiefernwände" — das ist die klassische Sauna-Kombination. Erle ist im Baltikum so verbreitet wie Espe in Finnland.
💡 Gut zu wissen
Die rötliche Farbe von Erlenholz entsteht durch Oxidation. Frisch geschnittene Erle ist hellrosa — innerhalb von Stunden verfärbt sie sich durch Kontakt mit Sauerstoff zu einem warmen Orange-Rot. In der Sauna dunkelt sie weiter nach zu einem edlen Rötlich-Braun. Dieser Farbwandel ist natürlich und erwünscht.1
Vorteile & Nachteile von Erlenholz
✅ Vorteile
- Warme, einzigartige Optik: Die rötlich-braune Farbe ist einzigartig unter den Saunahölzern. Erle schafft eine gemütliche, hochwertige Atmosphäre — besonders schön in Kombination mit dunklem Thermoholz.
- Komplett harzfrei: Als Laubholz enthält Erle keinerlei Harz. Kein Kleben, kein Verbrennungsrisiko, keine Flecken auf Handtüchern — von Tag eins.
- Hautfreundlich und splitterfrei: Die feine, gleichmäßige Faserstruktur sorgt für eine glatte Oberfläche, die auch nach Jahren des Gebrauchs nicht splittert.
- Gute Verfügbarkeit: Schwarzerle wächst in ganz Europa. Im Sauna-Fachhandel und auf Amazon als Banklatten gut erhältlich.
- Antibakteriell: Erlenholz enthält natürliche Gerbstoffe, die antibakteriell wirken — ein hygienischer Vorteil in der Sauna.
- Härter als Espe: Mit 15-18 Brinell etwas widerstandsfähiger als Espe (12-16) — Bänke aus Erle halten mechanischer Belastung besser stand.
- Nachhaltig & regional: Aus europäischen Wäldern, FSC/PEFC-zertifiziert erhältlich. Kein Tropholz-Import nötig.
❌ Nachteile
- Höhere Wärmeleitfähigkeit als Espe: 0,15-0,17 vs. 0,10-0,12 W/(m·K). Erle fühlt sich bei 90°C+ etwas wärmer an als Espe — für die meisten Saunagänger kein Problem, aber empfindliche Haut merkt den Unterschied.
- Schwerer als Espe: 490-550 vs. 380-480 kg/m³. Nicht dramatisch, aber bei der Nachrüstung von Banklatten spürbar.
- Nicht für den Außenbereich: Dauerhaftigkeitsklasse 5 — Erle verrottet im Freien innerhalb weniger Jahre. Ausschließlich für den Innenausbau geeignet.
- Verfärbung bei Eisenkontakt: Erle reagiert stark auf Eisen — schwarze Flecken bei Kontakt mit normalen Stahlschrauben. Ausschließlich Edelstahl verwenden.
- Etwas teurer als Espe: Ca. 10-20% Aufpreis für Erlen-Banklatten gegenüber Espe.
Erle vs. Espe — Der direkte Vergleich
Die beiden Hauptkonkurrenten für den Sauna-Innenausbau im Detail:
| Eigenschaft | 🍂 Erle | 🌿 Espe |
|---|---|---|
| Farbe | Rötlich-braun (warm) | Cremeweiß (kühl) |
| Wärmeleitfähigkeit | 0,15-0,17 | 0,10-0,12 ⭐ |
| Härte | 15-18 Brinell ⭐ | 12-16 Brinell |
| Gewicht | 490-550 kg/m³ | 380-480 kg/m³ ⭐ |
| Harzfrei | Ja ⭐ | Ja ⭐ |
| Antibakteriell | Ja (Gerbstoffe) ⭐ | Nein |
| Preis (Banklatten) | 40-65€/m² | 35-55€/m² ⭐ |
| Tradition | Baltikum (LT, LV, EE) | Finnland, Skandinavien |
Unsere Empfehlung:
- Espe wählen, wenn: Du die geringste Wärmeleitfähigkeit willst (sensible Haut), helle/moderne Optik bevorzugst, oder Budget sparst
- Erle wählen, wenn: Du warme Rot-Töne liebst, eine härtere Oberfläche willst, oder die antibakteriellen Eigenschaften schätzt
Qualitativ ist es kein Fehler — beide sind hervorragend. Die Entscheidung ist rein ästhetisch.
Einsatzgebiete & beste Holzkombinationen
Wo Erle in der Fasssauna einsetzen?
- Saunabänke — Haupteinsatzgebiet. Erlen-Banklatten (28x90mm oder 28x120mm) als Upgrade für Fichten-/Kiefern-Bänke.
- Rückenlehnen — Direkter Hautkontakt am Rücken, harzfreies Holz ist hier Pflicht.
- Innenverkleidung — Erlen-Profilbretter für den gesamten Innenraum. Die rötliche Farbe schafft eine warme, höhlenähnliche Atmosphäre.
- Kopfstützen — Ergonomisch geformt, angenehm auf der Haut.
Ideale Kombination: Erle + Thermoholz
Die ästhetisch ansprechendste Fasssauna-Kombination:
- Außenhülle: Thermoholz (dunkelbraun) — maximale Haltbarkeit und edle Optik
- Innenraum: Erle (rötlich-braun) — warme Atmosphäre, harzfrei, hautfreundlich
- Kontrast: Dunkles Außen + warmes Innen = Premium-Gefühl
Alternative: Erle + Lärche außen (goldenes Außen + rötliches Innen) für einen harmonischen Gesamteindruck.
Bezugsquellen & Preise
Erlen-Banklatten & Profilbretter
- Erlen-Banklatten auf Amazon — 28x90mm und 28x120mm, Längen 1,0-2,4m, ab ca. 10-15€/lfm
- Erlen-Profilbretter auf Amazon — für Innenverkleidung, ab ca. 20-30€/m²
- Sauna-Fachhandel: megasauna.de, sauna-profi.de und saunashop.de führen Erlenholz als Standard-Sortiment
Fasssaunen mit Erlen-Innenausbau
- Baltische Hersteller: Die meisten litauischen und estnischen Fasssauna-Bauer bieten Erle als Standard-Innenholz an (oft günstiger als Espe)
- Fasswohl: Bietet Erle als Alternative zu Espe für den Innenausbau — mehr im Fasswohl Test
Nachrüstung: Erlen-Bänke in bestehende Fasssauna
Genau wie bei Espe: Alte Fichten-Banklatten abschrauben, Erlen-Banklatten zuschneiden und mit Edelstahl-Schrauben von unten befestigen. Kosten: 60-180€, Zeitaufwand: 1-2 Stunden.
Pflege von Erlenholz im Saunainnenraum
Identisch zur Espen-Pflege — minimal:
- Nach jedem Saunieren: 20-30 Min. lüften
- Alle 2-4 Wochen: Bänke mit klarem Wasser und weicher Bürste abwischen
- 1-2x jährlich: Oberfläche leicht anschleifen (Körnung 120-180)
- Kein Öl, kein Lack, keine Lasur im Saunainnenraum
- Wichtig: Nur Edelstahl-Schrauben — Eisen verursacht schwarze Flecken auf Erlenholz
💡 Gut zu wissen
Thermo-Erle ist die Premium-Variante — thermisch modifizierte Erle hat eine intensivere, dunklere Farbe (schokoladenbraun statt rötlich) und noch bessere Formstabilität. Sie wird in Premium-Saunen für den Innenausbau verwendet und sieht besonders edel aus. Aufpreis: ca. 30-50% gegenüber normaler Erle.2
Häufige Fragen zu Erlenholz in Fasssaunen
Verfärbt sich Erlenholz in der Sauna?
Ja — und das ist erwünscht. Erle dunkelt im Laufe der Zeit von Orange-Rot zu einem warmen Rötlich-Braun nach. In der Sauna geschieht das schneller durch UV und Hitze. Die meisten Besitzer empfinden diese Farbentwicklung als schöne Patina. Wer die ursprüngliche Farbe behalten will, schleift 1-2x jährlich.
Kann Erlenholz im Sauna-Innenraum schimmeln?
Nur bei grober Vernachlässigung. Die natürlichen Gerbstoffe wirken antibakteriell und hemmen Schimmelwachstum. Solange du nach dem Saunieren gut lüftest und keine stehende Nässe zulässt, ist Schimmel kein Thema.
Gibt es Erlenholz-Fasssaunen als Komplett-Bausatz?
Komplette Fasssaunen aus Erle gibt es nicht — dafür fehlt die Außen-Dauerhaftigkeit. Was es gibt: Fasssaunen mit Erlen-Innenausbau (Bänke + Verkleidung) und Thermoholz- oder Kiefern-Außenhülle. Baltische Hersteller bieten das als Standard-Konfiguration an.
Warum ist Erle in Deutschland weniger bekannt als Sauna-Holz?
Deutsche Saunabauer haben traditionell mit Fichte und Abachi gearbeitet. Die baltische Erlen-Tradition hat sich erst in den letzten Jahren durch den Import baltischer Fasssaunen verbreitet. Mittlerweile erkennen immer mehr Saunabauer die Vorteile — der Trend geht klar Richtung Erle und Espe.
Wie lange halten Erlen-Saunabänke?
15-20 Jahre im Sauna-Innenraum bei normaler Pflege. Erle ist etwas härter als Espe und hält mechanischer Beanspruchung besser stand. Die Erneuerung kostet 60-180€ und dauert 1-2 Stunden.
