Sauna Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park Berlin – Erfahrungsbericht: Fünf Saunatypen in Prenzlauer Berg
Direkt neben dem Ernst-Thälmann-Denkmal, umgeben von typischen Plattenbau-Wohnparks Prenzlauer Bergs, liegt einer der bestgehüteten Saunaschätze der Berliner Bäder: Die Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park. Was hier auf wenigen Quadratmetern geboten wird, übertrifft viele private Wellnessoasen: fünf verschiedene Saunatypen, darunter die berlinweit einmalige Sauerstoff-Ionen-Sauna, ein Freiluft-Saunagarten mit Blockhaussauna und ein barrierefreier Zugang zu allen Bereichen – auch per Rollstuhl.
Die Schwimmhalle wurde nach zweijähriger Kernsanierung im Januar 2023 wiedereröffnet. Seitdem hat sie sich zu einem der meistbesprochenen öffentlichen Saunastandorte Berlins entwickelt. Besonders die Kombination aus erfrischend modernem Innendesign und dem natürlichen Außenbereich begeistert regelmäßige Besucher.
Die Saunalandschaft: Fünf Typen für jeden Geschmack
Die Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park bietet Trockensauna, Dampfbad, Sanarium, Sauerstoff-Ionen-Sauna und Blockhaussauna – das vielfältigste Angebot aller Berliner Bäder-Saunen neben dem Stadtbad Neukölln.
Klassische Trockensauna (Finnische Sauna)
Den Anfang macht die klassische finnische Trockensauna: Temperaturen zwischen 80–95°C, trockene Luft, Saunasteine mit Aufgussmöglichkeit. Die Holzbänke sind aus hellem Abachi-Holz, mehrere Ebenen ermöglichen das individuelle Hitzeerlebnis nach Wahl. Das ist echter Saunasport – für alle, die ihren Körper wirklich in Schweiß treiben wollen.
Dampfbad
Das Dampfbad der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park ist nach der Sanierung neu gestaltet – blaue Kacheln, diffuses Licht, 45–50°C bei fast 100% Luftfeuchtigkeit. Gut für die Schleimhäute und die Haut. Wer unter Erkältungssymptomen leidet oder einfach tief durchatmen will, findet hier seine Wohlfühlzone.
Sanarium (Bio-Sauna)
Das Sanarium ist die milde Alternative: 50–60°C bei erhöhter Luftfeuchtigkeit (30–50%). Für Saunaeinsteiger, für Menschen mit Kreislaufproblemen oder einfach als sanfter Einstieg in den Saunatag – das Sanarium ist die Wohlfühlsauna für alle, die keine Extremhitze wollen.
Sauerstoff-Ionen-Sauna
Das Alleinstellungsmerkmal der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park: Eine Sauerstoff-Ionen-Sauna – berlinweit einmalig in den öffentlichen Bädern. Die Sauna ist mit negativen Ionen angereichert, was die Atemluft besonders sauber und frisch macht. Menschen mit Atemwegsproblemen, Allergien oder einfach dem Bedürfnis nach besonders reiner Saunaluft schätzen diese Kabine sehr. Die Temperatur ist moderat (ca. 60°C), die Atmosphäre entspannend.
Blockhaussauna im Freiluft-Saunagarten
Im Außenbereich: Ein Freiluft-Saunagarten mit echter Blockhaussauna. Der Geruch nach Holz, der Wind auf der Haut nach dem heißen Aufguss – das ist Sauna in seiner ursprünglichsten Form. Eine Rampe macht den Saunagarten rollstuhlgerecht zugänglich. Außenduschen für das Abkühlen, Ruheliegen für die Regeneration – komplett ausgestattet.
Preise der Sauna Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
Trotz Sauna-Kategorie 1 (wie Stadtbad Neukölln) sind die Preise in der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park identisch – 20 € für 3 Stunden, 23 € Tageskarte.
| Ticket | Preis | Ermäßigt |
|---|---|---|
| 3-Stunden-Karte | 20,00 € | 16,00 € |
| Tageskarte | 23,00 € | 19,00 € |
| Saunachip (Pfand) | 10,00 € | — |
Öffnungszeiten der Sauna Ernst-Thälmann-Park
Die Sauna ist hier an 7 Tagen die Woche geöffnet – auch an Wochenenden, wenn viele andere Berliner Bäder-Saunen eingeschränkte Zeiten haben.
| Tag | Uhrzeit (Nov–März) |
|---|---|
| Montag | 09:00–20:00 Uhr |
| Dienstag | 09:00–20:00 Uhr |
| Mittwoch | 10:00–20:00 Uhr |
| Donnerstag | 09:00–20:00 Uhr |
| Freitag | 09:00–20:00 Uhr |
| Samstag | 10:00–16:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00–16:00 Uhr |
Aktuelle Zeiten: berlinerbaeder.de
Anfahrt zur Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
🚇 ÖPNV
S-Bahn: S41, S42, S8, S85 → S-Bhf Greifswalder Straße
Tram M4: Haltestelle Fröbelstraße
Tram M10: Haltestelle Winsstraße
Insider-Tipps für den Besuch
Mit diesen Tipps holst du das Maximum aus deinem Besuch in der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park heraus.
- Alle fünf Saunatypen durchprobieren: Plane mindestens 3 Stunden ein. Die typische Tour: Trockensauna → Abkühlen → Dampfbad → Ruhe → Sauerstoff-Ionen-Sauna → Abkühlen → Blockhaussauna draußen → Ruhebereich. Das ist ein vollständiges Saunaprogramm.
- Ionen-Sauna als letzten Gang: Die Sauerstoff-Ionen-Sauna ist milder und entspannend – ideal als Abschluss-Sauna, bevor es in den Ruhebereich geht.
- Morgens kommen: Wochentags ab 9 Uhr ist die Anlage deutlich ruhiger. Nachmittags füllt sich die Halle, besonders nach 16 Uhr.
- Wasser trinken: Bei 5 Saunatypen hintereinander verliert der Körper viel Flüssigkeit. Bring eine eigene Isolierflasche mit Wasser oder Kräutertee mit.
- Saunatuch als Unterlage: Pflicht auf allen Bänken. Ein großes Saunatuch ist in der Ernst-Thälmann-Park-Sauna Pflicht.
FAQ: Sauna Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
Was ist eine Sauerstoff-Ionen-Sauna und gibt es sie in Berlin?
Die Sauerstoff-Ionen-Sauna ist eine Sonderkabine, in der die Luft mit negativen Ionen angereichert wird. Das verbessert die Atemluftqualität und beruhigt die Schleimhäute. In Berlin ist die Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park die einzige öffentliche Berliner Bäder-Anlage mit dieser Saunaform.
Ist die Sauna in der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park rollstuhlgerecht?
Ja! Die Sauna der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park ist vollständig barrierefrei – inklusive Rampe zum Freiluft-Saunagarten. Eine der wenigen Berliner Bäder-Saunen, die auch für Rollstuhlfahrer alle Bereiche zugänglich macht.
Wie viele Saunatypen gibt es in der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park?
Fünf: Klassische Trockensauna (Finnisch), Dampfbad, Sanarium (Bio-Sauna), Sauerstoff-Ionen-Sauna und Blockhaussauna im Außenbereich. Das ist das vielfältigste Programm nach dem Stadtbad Neukölln.
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Regelmäßiger Besucher der Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park. Daten: Berliner Bäder-Betriebe, Stand März 2026.