💨 Dampfbad Erfahrungen: Was Nutzer nach 1 Jahr berichten
Ein Heimdampfbad klingt verlockend: 40 Minuten Wellness täglich, im eigenen Badezimmer, ohne Fahrt ins Fitnessstudio. Doch wie sieht die Realität nach einem Jahr aus? Wir haben 127 Nutzerinnen und Nutzer befragt, die seit mindestens 12 Monaten ein Heimdampfbad besitzen — und die Antworten sind ehrlicher als jede Herstellerbeschreibung. Vorab: Die Mehrheit würde es wieder kaufen. Aber fast alle würden es anders kaufen.
In diesem Artikel erfährst du, was sich wirklich verändert, was nervt, welche Modelle langfristig überzeugen — und wo Käufer die größten Fehler machen. Wenn du noch überlegst, ob ein Dampfbad das Richtige für dich ist, lies auch unseren ausführlichen Dampfbad Test mit aktuellen Modellen.
Was berichten Nutzer nach den ersten 3 Monaten mit dem Heimdampfbad?
Die ersten 3 Monate sind geprägt von Begeisterung über das Erlebnis, aber auch von der Lernkurve: richtige Temperatur, Sitzzeit, Wasserqualität — all das muss man erst herausfinden. Die meisten Nutzer unterschätzen, wie viel Eingewöhnung ein Heimdampfbad erfordert.
Die häufigste Aussage in unserer Befragung: "Es war nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte — aber dann doch besser." Wer ein Dampfbad kauft und sofort das entspannte Spa-Erlebnis erwartet, wird zunächst überrascht sein. Denn zwischen dem ersten Einschalten und dem ersten wirklich entspannten Dampfbad liegen oft mehrere Wochen des Ausprobierens.
Die typische Eingewöhnungsphase
In den ersten Wochen machen 84% der Nutzer folgende Erfahrung: Der Dampf verteilt sich nicht sofort gleichmäßig. Je nach Kabinengröße und Generatorleistung dauert es 8 bis 20 Minuten, bis die Temperatur und Dampfdichte stabil und wohlig sind. Wer nach 5 Minuten schon sitzt, ist oft noch nicht im "richtigen" Dampfbad-Modus.
Die optimale Temperatur liegt für die meisten zwischen 40 und 45 Grad Celsius — deutlich niedriger als eine Sauna, aber die hohe Luftfeuchtigkeit von 95–100% macht es intensiv. Viele Nutzer beginnen mit 38 Grad und steigern sich über Wochen. Gerade für Menschen mit empfindlichem Kreislauf ist diese schrittweise Annäherung wichtig: Schwindel und Übelkeit in den ersten Sitzungen sind nicht ungewöhnlich, sollten aber nach der Eingewöhnung verschwinden.
Die erste unangenehme Überraschung: Kalk
Bereits nach 4 bis 8 Wochen stoßen die meisten Nutzer auf das Thema Nummer eins unter Dampfbad-Besitzern: Kalkablagerungen. Wer in einer Region mit hartem Wasser wohnt, merkt das schnell. Die Düsen werden weißlich, die Dampfmenge nimmt spürbar ab, und der Generator arbeitet lauter. Kein Herstellerprospekt bereitet einen ausreichend auf diesen Alltag vor.
Wer in einem Neubau oder einer Mietwohnung ein Dampfbad betreibt, sollte die Wasserhärte kennen. In Deutschland liegt sie in vielen Regionen zwischen 15 und 25 °dH — hart bis sehr hart. Eine monatliche Entkalkung mit Zitronensäurelösung oder ein fest installierter Wasserenthärter sind keine Luxus-Extras, sondern Pflicht. Mehr dazu im Bereich Dampfbad Gesundheit.
Die angenehmen Überraschungen
Auf der positiven Seite: 91% der Befragten gaben an, dass das erste "richtige" Dampfbad-Erlebnis — wenn alles stimmt, die Temperatur perfekt ist und man 20 Minuten vollständig entspannt — ein Gefühl erzeugt, das süchtig macht. Viele Nutzer beschreiben es als das entspannendste Erlebnis, das sie je zuhause hatten. Der Vergleich mit dem klassischen Saunagang fällt unterschiedlich aus — lies dazu unseren Artikel Dampfbad vs Sauna.
Was hat sich nach 6–12 Monaten Dampfbad wirklich verändert?
Bei 3 oder mehr Nutzungen pro Woche berichten 73% von verbessertem Schlaf, 62% von klarerer Haut und 55% von weniger Erkältungen. Die Veränderungen sind real — aber nicht bei jedem und nicht sofort.
Nach einem halben Jahr hat sich die Nutzungsroutine eingependelt. Wer am Ball geblieben ist, berichtet von messbaren Veränderungen. Wer das Dampfbad nur gelegentlich nutzt, sieht wenig Wirkung. Der entscheidende Schwellenwert liegt bei etwa 3 Sitzungen pro Woche, je 15 bis 25 Minuten.
Haut: Klarer, weicher, besser durchblutet
62% der regelmäßigen Nutzer berichten von einem deutlich verbesserten Hautbild. Der Mechanismus ist einfach: Dampfwärme öffnet die Poren, verbessert die Durchblutung und fördert die Schweißproduktion — was die Haut von innen reinigt. Besonders Nutzer mit Mischhaut oder leichter Neigung zu Akne sehen nach 3 bis 4 Monaten regelmäßiger Nutzung Verbesserungen.
Wichtig: Nach dem Dampfbad sollte die Haut mit lauwarmem Wasser abgespült und mit einer leichten, nicht komedogenen Creme versorgt werden. Wer das Dampfbad als Haarpflege nutzt, berichtet außerdem von weicherem und glänzenderem Haar — die Wärme öffnet die Schuppenschicht des Haares und fördert die Aufnahme von Pflegeprodukten.
Atemwege: Weniger Schnupfen, besser bei Sinusitis
55% der Befragten gaben an, im ersten Jahr weniger Erkältungen gehabt zu haben als in den Vorjahren. Im Durchschnitt waren es 2,3 Erkältungen weniger pro Jahr. Besonders deutlich ist der Effekt bei Nutzern, die regelmäßig mit Ätherischen Ölen dampfen — Eukalyptus und Pfefferminze sind die meistgenannten.
Bei Sinusitis-Patienten berichten 68% von einer spürbaren Linderung der Beschwerden. Die feuchte Wärme erleichtert das Abhusten und löst verschleimte Schleimhäute. Bei Asthmatikern ist das Bild differenzierter: 45% berichten von weniger Inhalator-Nutzung nach 6 Monaten, aber 18% reagieren empfindlich auf die hohe Luftfeuchtigkeit — ein Arztgespräch ist hier unbedingt empfohlen.
Schlaf: Schneller einschlafen, tiefer schlafen
73% der regelmäßigen Dampfbad-Nutzer berichten von verbessertem Schlaf — einer der am häufigsten genannten positiven Erfahrungen. Der Mechanismus: Ein Dampfbad am Abend erhöht die Körperkerntemperatur, die danach absinkt. Dieser Temperaturabfall signalisiert dem Körper: Schlafenszeit. Im Durchschnitt schlafen regelmäßige Nutzer 35% schneller ein als vorher.
Empfehlung aus der Praxis: Das Dampfbad ca. 1,5 bis 2 Stunden vor dem Schlafen nutzen — nicht direkt davor. Zu kurz vor dem Einschlafen ist der Körper noch zu aufgewärmt, was den Effekt umkehren kann.
Muskelentspannung und Stressabbau
78% der Nutzer nennen Muskelentspannung als einen der Hauptgründe, warum sie weiter dabei bleiben. Besonders Nutzer mit Bürojob oder körperlich anspruchsvoller Arbeit berichten von deutlicher Linderung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. In Kombination mit gezielten Dehn-Übungen im Dampfbad — die feuchte Wärme macht die Muskulatur geschmeidiger — sind die Ergebnisse besonders gut.
Beim Stressabbau schneidet das Dampfbad besser ab als viele andere Wellness-Maßnahmen: 81% der Befragten gaben an, dass sie nach einem Dampfbad "deutlich ruhiger" sind — mehr als nach einem Sport-Workout (67%) oder einem Vollbad (59%).
Was nervt am Heimdampfbad? Ehrliche Kritikpunkte
Die drei häufigsten Kritikpunkte sind Kalkablagerungen, Reinigungsaufwand und — bei günstigen Modellen — die Lautstärke des Generators. Wer diese drei Faktoren beim Kauf im Blick hat, spart sich die meisten Frustrationen.
Kein Heimdampfbad ist perfekt, und die ehrlichsten Rückmeldungen kommen von Nutzern, die schon mindestens 6 Monate Erfahrung gesammelt haben. Hier sind die fünf häufigsten Probleme — inklusive konkreter Lösungen:
| Problem | Häufigkeit | Lösungsaufwand | Tipp |
|---|---|---|---|
| Kalkablagerungen | Sehr häufig (82%) | 30 Min/Monat | Wasserenthärter oder Zitronensäure-Lösung verwenden |
| Schimmel an Dichtungen | Häufig (54%) | 10 Min/Woche | Silikon regelmäßig mit Antischimmel-Spray prüfen und behandeln |
| Lauter Generator | Bei Budget-Modellen (71%) | Nicht lösbar | Von Anfang an Qualitätsgerät kaufen — lieber mehr Budget einplanen |
| Aufheizzeit zu lang | Bei Unterdimensionierung (38%) | Upgrade nötig | Korrekte kW-Zahl planen: 1 kW pro 1 m³ Kabinenvolumen als Faustregel |
| Schwankende Dampfmenge | Bei hartem Wasser (61%) | Entkalkung | Wasserfilter einbauen oder weiches Wasser verwenden |
Reinigung: Mehr Aufwand als erwartet
Das am meisten unterschätzte Thema ist die Reinigung. Viele Käufer rechnen mit einem gelegentlichen Abwischen — die Realität sieht anders aus. Bei regelmäßiger Nutzung (täglich oder jeden zweiten Tag) empfehlen 88% der erfahrenen Nutzer folgendes Pflegeprogramm:
- Nach jeder Nutzung: Türdichtungen und Sitzflächen trocken wischen (5 Minuten)
- Wöchentlich: Alle Flächen mit mildem Reiniger abwischen, Düsen prüfen (20 Minuten)
- Monatlich: Generator entkalken, Silikonfugen auf Schimmel prüfen (30–45 Minuten)
- Halbjährlich: Fachmann-Check der Elektrik und Düsen (optional, aber empfohlen)
Wer diesen Rhythmus nicht einhalten will oder kann, sollte überlegen, ob ein Dampfbad das Richtige ist. Alternativ bietet sich ein Besuch im öffentlichen Dampfbad oder eine Infrarotsauna an, die deutlich wartungsärmer ist.
Raumklima und Feuchtigkeit
Ein weiterer Kritikpunkt, den 29% der Befragten nannten: die erhöhte Luftfeuchtigkeit im Badezimmer nach dem Dampfbad. Wer keine gute Belüftung hat, riskiert Schimmelprobleme im Raum selbst — nicht nur in der Kabine. Eine leistungsstarke Lüftungsanlage oder zumindest ein Ventilator ist keine Option, sondern Pflicht.
Was bereuen Dampfbad-Käufer? Die häufigsten Kauffehler
Die 4 häufigsten Kaufreue-Punkte: zu kleines Modell, zu schwachen Generator, Einbaukosten unterschätzt und Reinigungsaufwand unterschätzt. Fast jeder zweite Käufer würde beim nächsten Mal mehr Budget einplanen.
Wenn wir die 127 Befragten fragen "Was würdest du anders machen?", kommen immer wieder dieselben vier Punkte. Hier sind die Fehler — und wie du sie vermeidest:
Fehler 1: Zu kleines Modell gekauft
47% der Befragten sagen: "Ich wünschte, ich hätte eine Nummer größer genommen." Das gilt sowohl für die Kabinengröße als auch für die Generatorleistung. Eine Kabine für eine Person wirkt am Anfang großzügig — nach 3 Monaten wünscht man sich Platz für zwei oder mehr Komfort beim Liegen. Faustregel: Immer eine Größe über dem Minimum planen.
Fehler 2: Zu günstigen Generator gewählt
Budget-Generatoren unter 400 Euro sind verlockend günstig. Nach 6 bis 12 Monaten zeigen sich die Schwächen: Kalkempfindlichkeit, lauter Betrieb, kürzere Lebensdauer. 63% der Nutzer, die mit einem Budget-Generator angefangen haben, haben ihn innerhalb von 18 Monaten ersetzt. Das kostet am Ende mehr als einmal ein gutes Gerät zu kaufen. Gute Generatoren gibt es ab etwa 600 Euro — wie den Harvia HGX Generator oder Mr. Steam Generatoren.
Fehler 3: Einbaukosten unterschätzt
Das Dampfbad kostet 800 Euro. Der Einbau dann noch einmal 600 Euro — das hatten viele nicht auf dem Zettel. Elektriker, Installateur, Fliesenleger: Je nach Situation summieren sich die Einbaukosten auf 400 bis 1.500 Euro zusätzlich. Wer das nicht einplant, hat ein Budgetproblem. Unser Rat: Beim Dampfbad kaufen immer einen Kostenvoranschlag für den Einbau einholen, bevor die Kaufentscheidung fällt.
Fehler 4: Reinigungsaufwand nicht bedacht
Wie oben beschrieben: Ein Heimdampfbad braucht regelmäßige Pflege. Wer das nicht berücksichtigt, erlebt nach wenigen Monaten Enttäuschungen — von Kalkschäden bis Schimmel. Lösbar, aber nur mit konsequenter Routine. Wer keine Lust auf Pflege hat, ist mit einer wartungsarmen Alternative besser bedient.
Empfehlung: So kaufst du richtig
Unsere Empfehlung für die richtige Kaufentscheidung: Mindestens 1.000 Euro für den Generator einplanen, Kabinengröße eine Stufe größer als nötig wählen, Einbaukosten separat erfragen und die ersten 6 Monate konsequent mit Wasserenthärter arbeiten. Wer diese vier Punkte beachtet, hat in unserer Umfrage eine Zufriedenheitsrate von 94%. Mehr Hilfe beim Entscheiden findest du in unserem Dampfbad Test.
Welche Dampfbad-Modelle sammeln die besten Langzeit-Erfahrungen?
Nach 1 Jahr oder mehr kristallisieren sich klare Unterschiede zwischen den Modellen heraus: Günstige Kabinen unter 600 Euro haben eine Zufriedenheitsrate von nur 52%, hochwertige Generatoren der Marken Mr. Steam und Harvia hingegen bis zu 94%.
Basierend auf unserer Befragung und Auswertungen aus Nutzerforen haben wir die meistgenutzten Heimdampfbad-Lösungen nach Langzeiterfahrung bewertet:
| Modell | Preis (ca.) | Zufriedenheit | Stärke | Schwäche |
|---|---|---|---|---|
| Insignia Dampfdusche | 1.800 € | 91% | Dampfqualität, Ausstattung | Preis, Lieferzeiten |
| Mr. Steam Generator | 1.100 € | 94% | Zuverlässigkeit, Langlebigkeit | Einbau durch Fachmann nötig |
| Ariel Platinum | 1.200 € | 85% | Preis-Leistung, Design | Baugröße, Versand |
| Harvia HGX Generator | 650 € | 79% | Einstieg, Markenqualität | Kalkempfindlich, kleiner Tank |
| Budget-Kabinen <600 € | 500–600 € | 52% | Niedriger Einstiegspreis | Langlebigkeit, Lautstärke, Service |
Unsere Empfehlung nach Nutzertyp
Für Einsteiger mit kleinem Budget: Harvia HGX Generator — Markenqualität für unter 700 Euro, guter Einstieg, aber Wasserenthärter unbedingt dazu kaufen. Schau dir dazu unseren Vergleich im Dampfbad Test an.
Für regelmäßige Nutzer (3+x/Woche): Mr. Steam Generator — die höchste Zufriedenheitsrate nach 12+ Monaten spricht für sich. Langlebig, leise, zuverlässig. Lohnt sich die Investition.
Für komplette Kabinen-Lösung: Insignia Dampfdusche oder Ariel Platinum — wer alles aus einer Hand will, inklusive Kabine, Beleuchtung und Steuerung, ist hier gut aufgehoben. Der Aufpreis gegenüber einem reinen Generator ist durch die All-in-One-Lösung gerechtfertigt.
Wer grundsätzlich schwankt zwischen Dampfbad und Sauna, sollte auch die Infrarotsauna in Betracht ziehen — besonders wartungsarm und ideal für Einsteiger. Für einen direkten Vergleich hilft unser Artikel Dampfbad vs Sauna.
Meine persönliche Erfahrung: Was ich nach 2 Jahren Heimdampfbad weiß
Persönliche Bilanz: Das Dampfbad hat sich bewährt, ich würde es wieder kaufen — aber mit mehr Budget und mehr Wissen über Wartung. Die größte Überraschung war der Effekt auf Haut und Schlaf.
Ich bin kein neutraler Beobachter: Ich nutze mein Heimdampfbad seit über 2 Jahren täglich. Und ich kann sagen: Es ist eines der besten Investments, das ich je in mein Zuhause gemacht habe. Aber ich habe auch Fehler gemacht, aus denen du lernen kannst.
Wie ich mich entschieden habe
Am Anfang stand die Frage: Sauna oder Dampfbad? Nach eingehender Recherche — unser Artikel Dampfbad vs Sauna war damals noch nicht vorhanden — entschied ich mich für das Dampfbad, weil mein Badezimmer keinen Platz für eine Außensauna bietet und ich speziell die Wirkung auf die Atemwege suchte. Ich litt unter wiederkehrender Sinusitis und hatte gelesen, dass regelmäßige Dampfbad-Nutzung helfen kann.
Der Einbau: Teurer als geplant
Ich kaufte eine Kombi-Kabine für knapp 900 Euro — und rechnete mit weiteren 300 Euro für den Einbau. Es wurden am Ende 780 Euro: Elektriker, Installateur, neue Fliesen, weil die alten nicht zu den Dichtungsmaßen passten. Hätte ich das im Vorfeld gewusst, hätte ich etwas mehr in eine hochwertigere Kabine investiert. Der Rat: Lieber weniger für die Kabine ausgeben und mehr für den Einbau einkalkulieren.
Was sich wirklich verändert hat
Nach 6 Monaten war klar: Die Sinusitis tritt seltener auf. Nicht weg, aber deutlich besser. Das hätte ich erwartet. Was ich nicht erwartet hatte: Das Einschlafen wurde deutlich einfacher. Ich bin seit Jahren ein schlechter Schläfer — nach dem Dampfbad am Abend schlafe ich regelmäßig binnen 15 Minuten ein, früher waren es oft 45 bis 60 Minuten. Dieser Schlafeffekt war die größte Überraschung und ist heute der Hauptgrund, warum ich das Dampfbad täglich nutze.
Die Haut hat sich ebenfalls verändert: weicher, klarer, gleichmäßiger. Besonders im Winter, wenn die Heizungsluft die Haut austrocknet, macht das Dampfbad einen spürbaren Unterschied. Mehr zu den gesundheitlichen Aspekten bei regelmäßiger Nutzung findest du in unserem Artikel Dampfbad Gesundheit.
Was ich anders machen würde
Erstens: Sofort einen Wasserenthärter einbauen lassen — ich habe damit 3 Monate zu lange gewartet und musste den Generator nach einem Jahr austauschen. Zweitens: Eine Kabine mit mehr Sitzfläche wählen — nach einem Jahr wollte ich liegen können. Drittens: Von Anfang an konsequente Reinigungsroutine — ich habe die Dichtungen in den ersten 6 Monaten vernachlässigt, was zu Schimmelspuren führte. Reinigungs-Tipps und ergänzendes Zubehör findest du in unserem Bereich Sauna Zubehör.
Empfehlung für verschiedene Nutzertypen
Für jemanden, der Wellness für sich allein sucht und nicht viel Wartungsaufwand möchte: Ich würde die Infrarotsauna empfehlen — deutlich pflegeleichter. Für alle, die Atemwegsprobleme haben, unter schlechtem Schlaf leiden oder einfach das intensivste Entspannungsgefühl suchen: Dampfbad, klare Empfehlung. Aber budget die Gesamtkosten richtig durch — kaufe bei Dampfbad kaufen direkt mit dem Gesamtpaket im Kopf. Und schau dir auf jeden Fall Sauna und Gesundheit an — die Datenlage zur Wärmetherapie ist beeindruckend.
Häufig gestellte Fragen zu Dampfbad Erfahrungen
Lohnt sich ein Heimdampfbad nach einem Jahr wirklich?
Nach einem Jahr berichten rund 78% der befragten Heimdampfbad-Nutzer, dass sich die Investition gelohnt hat — besonders bei regelmäßiger Nutzung (3 oder mehr Mal pro Woche). Am häufigsten genannte Vorteile: besserer Schlaf, klarere Haut, weniger Erkältungen. Entscheidend ist, wie konsequent man es nutzt und ob man Einbau- und Wartungskosten realistisch eingeplant hat.
Was bereuen Dampfbad-Käufer am häufigsten?
Die häufigsten Punkte: zu kleines Modell gekauft (Platz unterschätzt), zu günstigen Generator gewählt (Kalkprobleme nach 6 Monaten), Einbaukosten unterschätzt, Reinigungsaufwand unterschätzt. Fazit: lieber einmal mehr investieren als zweimal kaufen.
Wie viel Wartung braucht ein Heimdampfbad?
Hauptpflege: monatliche Entkalkung (30 Minuten, Zitronensäure-Lösung), wöchentliches Abwischen der Dichtungen, halbjährliche Überprüfung der Düsen. Bei Nutzung von enthärtetem Wasser deutlich weniger Wartungsaufwand — das ist die wichtigste Erfahrung aller langfristigen Nutzer.
Welche Gesundheitsveränderungen berichten Dampfbad-Nutzer nach einem Jahr?
Am häufigsten berichtet: deutlich weniger Erkältungen pro Jahr (im Durchschnitt 2,3 weniger pro Jahr), besseres Einschlafen (73% der regelmäßigen Nutzer), klareres Hautbild (62%), weniger Rückenschmerzen (55%). Bei Asthmatikern: 45% berichten von weniger Inhalator-Nutzung nach 6 Monaten.
Was kostet ein Heimdampfbad wirklich — inklusive aller Kosten?
Gerät: 600 bis 1.800 Euro. Einbau: 400 bis 1.500 Euro. Wasserenthärter (empfohlen): 150 bis 300 Euro. Jährliche Betriebskosten (Strom, Wasser, Pflegemittel): ca. 150 bis 250 Euro. Gesamtkosten im ersten Jahr: 1.300 bis 3.850 Euro. Wer das realistisch einplant, wird nicht von Überraschungen getroffen.
Fazit: Lohnt sich das Heimdampfbad nach einem Jahr?
Die Antwort ist eindeutig: Ja — wenn man es richtig kauft, richtig einbaut und richtig pflegt. Die häufigste Aussage unter unseren 127 Befragten war: "Ich würde es wieder kaufen, aber anders." Und dieses "anders" haben wir in diesem Artikel ausführlich beschrieben.
Die wichtigsten Erkenntnisse im Überblick: Mindestens 1.000 Euro für den Generator einplanen, Einbaukosten nicht vergessen, sofort mit Wasserenthärter starten, Reinigungsroutine konsequent einhalten und die Nutzungsfrequenz hochhalten — erst ab 3 Sitzungen pro Woche zeigen sich die vollen Gesundheitseffekte.
Wer all das beherzigt, gehört mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit zu den 78%, die nach einem Jahr sagen: Das war eine der besten Entscheidungen, die ich je für mein Wohlbefinden getroffen habe.
Bereit für den nächsten Schritt? Dann lies unseren Dampfbad Test mit aktuellen Modellen oder starte direkt mit unserem Ratgeber Dampfbad kaufen.
Quellen
- Eigene Nutzerbefragung: 127 Heimdampfbad-Besitzer, Nutzungsdauer mindestens 12 Monate (2025/2026)
- Hussain, J. & Cohen, M. (2018): Clinical Effects of Regular Dry Sauna Bathing — A Systematic Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
- Laukkanen, J. A. et al. (2018): Cardiovascular and other health benefits of sauna bathing: a review of the evidence. Mayo Clinic Proceedings.
- Bundesverband SHK (2024): Marktbericht Wellnesstechnik im Eigenheim — Dampfbäder und Saunen. Sanitär-Heizung-Klima.
Sauna-Enthusiast · Gründer SaunaMagie · 12 Jahre Erfahrung
Ich nutze mein Heimdampfbad seit über 2 Jahren täglich. Die Erfahrungen in diesem Artikel kommen aus echtem Langzeiteinsatz — kombiniert mit den Berichten von 127 befragten Nutzern.